Megköszöni a tested, ha minden nap eszel ebből a nassolnivalóból: nemcsak finom, de a hatása is áldásos

Ha szeretnél lefaragni a feleslegből, ez a dióféle a diétában is tud segíteni. A kesudióban lévő kalóriák csupán 84%-a hasznosul a szervezetben. Ennek oka feltehetően az, hogy a dióban található zsírok egy része a rostos héjban marad, így nem tud felszívódni az emésztés során.