Soha többé nem okoz majd gyomorsavat a kávé, ha ezt teszed bele: szinte senki sem ismeri ezt a trükköt, pedig működik
Ha neked is megviseli olykor a kávé a gyomrod, de nem akarsz vagy épp nem tudsz lemondani a napi koffeinadagodról, akkor van számodra egy jó hírünk: elég egyetlen dolgot belecsempészned az italba, és többé nem lesz gyomorégésed.
Ez az egyszerű összetevő semlegesíti a kávé savasságát, és még egészséges is
A reggeli kávé sokak számára nem csupán egy ital, hanem egy szinte szertartásos kezdete a napnak. Egy forró, illatos csésze feketét kortyolgatni nemcsak élénkítő hatása miatt vált néhány ember számára nélkülözhetetlenné, hanem azért is, mert ez a rituálé egyfajta lelki komfortot is nyújt. Azonban nem mindenki számára öröm a reggeli koffeinadag. Sokan számolnak be arról, hogy a kávé fogyasztása után néhány órán belül gyomorégést, puffadást, savas refluxot vagy kellemetlen teltségérzetet tapasztalnak – még akkor is, ha egyébként egészségesen étkeznek. Nos, ez azért van, mert a kávé savassága sokkal erősebben hat a gyomor nyálkahártyájára, mint azt gondolnánk. Habár a pH-értéke nem extrém alacsony, mégis képes jelentős mértékben serkenteni a gyomorsavtermelést. Ez különösen kellemetlen lehet azok számára, akik hajlamosak refluxra, érzékeny a gyomruk, vagy éppen gyulladásos emésztőrendszeri problémákkal küzdenek. A piacon ma már léteznek „low acid” vagyis alacsony savtartalmú kávék, de ezek vagy megfizethetetlenül drágák, vagy ízükben messze elmaradnak attól az aromától, amit a hagyományos kávéfogyasztók megszoktak. Ráadásul az sem biztos, hogy teljesen kiküszöbölik a savasságból eredő gyomorproblémákat – különösen, ha éhgyomorra isszuk a reggeli feketét. Szerencsére van egy trükk, amit bevethetsz annak érdekében, hogy megkíméld a gyomrod, és csupán egyetlen dologra lesz hozzá szükséged - galériánkban találod a részleteket!
Leadfotó: 123rf
Oldalak
