Lifestyle

Próbáld ki, hogy 1 hónapig nem iszol kávét! Egészen elképesztő, milyen változásokat fogsz tapasztalni

A kávé az egyik legnépszerűbb ital a világon, a legtöbben pedig el sem tudják képzelni a reggelüket egy csésze fekete nedű nélkül – pedig rengeteg előnnyel jár, ha lemondunk róla, még akkor is, ha csak egy hónapra.

Kávémentes időszak

A legtöbb ember ébredés után egyből a kávéfőző felé veszi az irányt, hogy megkapja a kellő lendületet és energiát a nap további részéhez, de persze vannak olyanok is, akik pusztán az íze miatt fogyasztják a keserű, forró nedűt. Sokan bele sem gondolnak, hogy bár a kávéfogyasztás rengeteg előnnyel jár, az egészségre mért hatásai nem feltétlenül pozitívak a jelentős koffeintartalom miatt – ennek alapján pedig kijelenthető, hogy érdemes olykor-olykor kávémentes időszakot tartani, amit a szervezet igencsak meg fog hálálni. Galériánkban eláruljuk, mi történik a testeddel, ha egy hónapig mellőzöd a kávét:

Az egy hónapos kávémentes időszak után számos pozitív hatás tapasztalható – először is, javulhat az alvásminőség. Gondoljunk csak bele: a koffein stimuláló hatása felpörgeti az agy és az idegrendszer aktivitását, ami az alvási ciklusra is hatással van. Ám ha egy időre lemondunk a kávéról, gyorsabban, valamint könnyebben szenderedünk el, és maga az alvás is pihentetőbb lesz.
Kattints a további képekért!

A kotyogós kávéfőző mind a mai napig népszerű, sokan azonban egyáltalán nem használják szakszerűen, pedig ezek az apró hibák jelentősen befolyásolhatják a fekete nedű minőségét, ízét és aromáját.

Leadfotó: Unsplash
Forrás: Nosalty

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
A gyógyvizek összetevőinél gyakran említjük a ként, a jódot és a brómot is, azonban létezik egy ritkábban emlegetett, ám annál hatékonyabb összetevő, amely nagyon fontos szerepet játszik a szépségünk...
Lifestyle
A tini-romantika még mindig képes tarolni. Ismét megmutatjuk, hogy mely filmekre kaptak rá a nézők a magyarországi Netflixen!
Sztárok
Zac Efron, hírnevének megszerzése óta rengeteget utazik, mikor munkaügyben, mikor egyszerűen kikapcsolódás céljából. Ennek ellenére sok éven át megőrizte kaliforniai gyökereit, így mindenkit...