6 fontos ok, amiért kialakul az integető izom - Így tehetsz ellene

A felkar a nők egyik legproblémásabb testrésze, ennek 6 leggyakoribb oka:

1. A felkar bőre már igen korán elveszti rugalmasságát, és fokozatosan megereszkedik, és előáll a kar mozgásánál, integetésnél a bőr lengése, ami látványosan árulkodik az illető hölgy koráról.
2. A bőr más okok miatt is hajlamos lehet a lógásra, pl. gyakori hízás-fogyás, hirtelen nagy fogyás, laza kötőszöveti állomány, vagy túlzásba vitt napozás miatt.
3. A felkar izomzata sokszor alulfejlett, mert még a rendszeresen sportoló nők egy része sem fordít kellő figyelmet a felsőtest és karok edzésére, nem szólva a testmozgást kerülőkről.
4. Ezeket a problémákat tovább fokozza az általános hízás részeként a felkar megvastagodása, elzsírosodása.
5. A változókor előtt megváltozik a zsírraktározás típusa a hormonális változások miatt, és a körte alak fokozatosan, évek alatt almába megy át, ilyenkor az eredetileg körte típus a hason, háton kívül a felkarra is raktározni kezd. Ezt a típust különösen rosszul érinti a felkar vastagodása, hiszen előtte ehhez nem volt hozzászokva.
6. A felkar helyi elzsírosodását okozhatja pl. más területen végzett zsírleszívás is. Ennek oka, hogy zsírleszívás után a zsírraktározás genetikailag és hormonálisan meghatározott menetrendje megváltozik, és a zsírleszívással elroncsolt zsírsejtek helyett a más területre, pl. a felkar zsírsejtjeibe kezd el a szervezet zsírt raktározni.

A felkar eltérések kategóriái:

1. Enyhe eltérés

Minimális zsírréteg a felkaron, a bőr feszessége megfelelő, enyhe vagy mérsékelt kontúrtöbblet látható, narancsbőr nincs, vagy enyhe.

2. Közepes eltérés

   Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről

Közepesen vastag bőr alatti zsírszövet szaporulat, közepes mértékű kontúrtöbblet. Közepes mértékű narancsbőr. A bőr lazább, a hónalj felett és alatt, illetve a törzstől elemelt felkar alsó részén jól látható a megereszkedés.

3. Kifejezett eltérés

Kifejezetten vastag zsírréteg és kontúrtöbblet, valamint narancsbőr látható a felkaron. Jelentős a bőrtöbblet, ami már nemcsak a felkar felemelésekor, hanem a felkart a törzs mellett tartva is látszik, ilyenkor akár a felkar középső harmadáig lóghat. A bőr rugalmasságát vesztett, petyhüdt.

4. Jelentős eltérés

Jelentős zsírfelesleg, emiatt jóval vastagabb felkar, a konfekcióméretű felső karban szűk. A hónaljtól egészen a könyökig kifejezett bőr és kontúrtöbblet is látható, a bőrrel együtt a zsírpárna is lóg felemelve és törzs mellett tartott testhelyzetben is. Jelentős narancsbőr látható.

5. Lipödéma

A bőr alatti ödémás típusú zsírszövet szimmetrikus, abnormális lerakódása, amely súlyos esetben akár a testarányok torzulásával és mozgáskorlátozottsággal is járhat. A zsírszövet puha, kocsonyás vagy gumiszerű tapintatú, lehet akár fájdalmas is nyomásra. A bőrrel együtt a zsírpárnák is lógnak, Michelin baba-szerű látvány.

Fotó: 123rf.com