Íme, a 4 leggyakoribb fogyókúrás tévhit - Ne dőlj be nekik!
A sok szextől tényleg le lehet fogyni? A diabetikus csokolédában tényleg kevesebb kalória van? Íme, a legnagyobb tévhitek a diétával kapcsolatban. Ne dőlj be nekik!
Sok szextől le lehet fogyni
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A szex valóban égeti a zsírt, de csak annyira, mint bármelyik másik intenzív testmozgás. Az elégetett kalóriák száma pedig minimális. Negyedórás szexuális együttlét alatt egy 55 kilós nő szervezete átlagosan 36 kalóriát éget el, ami elég csekély. Bár kezdetnek nem rossz.
A diabetikus csokoládéban kevesebb kalória van
Nem igaz! A diabetikus csokik nem fogyókúrásoknak készültek, hanem cukorbetegeknek. Ami azt jelenti, hogy nincs bennük cukor, hanem helyette édesítőszert tartalmaznak, ám a jobb íz érdekében elképzelhető, hogy sokkal zsírosabb lesz a végeredmény.
Ami teljes kiőrlésű, az kevésbé hizlal
Tetszik az oldal? Nyomj itt egy nagy Tetszik-et és gyere máskor is!
Tévhit. Ugyannyi kalóriát tartalmaz egy teljes kiőrlésű kenyér, tészta, mint a hagyományos termékek. De mégis ajánlatos inkább a teljes kiőrlésű árukat választani, hiszen az abban rejlő szénhidrát tovább tart a szervezetben, így később leszünk újra éhesek, ugyanannyi kalória bevitelével.
Arról nem beszélve, hogy az egyszerű szénhidrátokból álló pékáruk gyorsan megemelik a vércukorszintet, melyre a szervezet nagy inzulin-kiáramlással reagál, mely a zsírraktározásnak kedvez. Ez a megemelkedett vércukorszint gyorsan le is cseng, és hamar éhségrohamot eredményezhet.
Ha fogyózol, tabu a csoki
Ez sem igaz! Nem kell lemondani az édességekről, ha éppen fogyózunk. Ennek pszichológiai oka van. Ha megvonjuk a szervezetünktől azt, amit az kíván, akkor automatikusan felmegy az adrenalinszintünk, amíg sóvárgunk. Ha valaki nem tud lemondani a csokoládéról, néha egy kevés csokit megengedhet magának. A lényeg a mértéktartás.
A mikrogravitációban történő gyógyszergyártás gondolata régóta foglalkoztatja a kutatókat: a prototípusok már bizonyítottak, ám a kérdés az, hogy megéri-e az űrbéli aszpirin és inzulin előállításának...
Súlyos kérdéseket vet fel Fásy Marika látványos letartóztatása: Bárándy Gergely sztárügyvéd szerint felesleges színház volt a vezetőszár, és a bűnismétlés veszélye sem áll fenn az ügyben.
Százötven évvel ezelőtt söpört végig Magyarországon az utolsó nagy kolerajárvány, amely közel negyedmillió emberéletet követelt, és amelynek felszámolásához a hatóságok szigorú egészségügyi...
A munkából hazaérve az első dolgod az, hogy alaposan megmosod a kezeidet antibakteriális szappannal, mert úgy tudod, hogy megöli a bacikat és így nem aggódsz miattuk? Nos, van itt számodra egy...
Már kapcsolatuk legelején komoly ellentét alakult ki Meghan Markle és Harry herceg legrégebbi barátai között: Tom Bower leleplező könyve szerint a társaság teljesen kiakadt a színésznő nyílt...
Azonnal beindultak a találgatások a filmvilágban, miután Liam Neeson kézen fogva állt a kamerák elé a brit színésznővel, Stella Stockerrel. A páros a Torontói Nemzetközi Filmfesztiválon, az Evil...
