A valóságban ezen a tortúrán mész keresztül, ha megpróbálsz 1 hétig diétázni
Mindannyian kipróbáltuk már valamelyik fogyókúrát, diétát, vagyis igyekeztünk az egészséges táplálkozás virágos szögesdróttal lerakott talajára lépni. Persze, tudjuk, hogy mit kell tenni és milyen hatásra számíthatunk, de most nem erről van szó. Nézzük meg, mi is játszódik le a fejünkben ez alatt az egy hét alatt. Sok minden ismerős lesz!
Nézzük a stációkat, amelyek egy fiktív nap állomásai, de aki magára ismert, hááát... :)
Vasárnap este
A jövő heti étkezési terv elkészült, megvan az edzőtermi bérlet is, be van készítve a hét eleji zöldségnasi, és be van szerezve a diétás proteinpor is. Kezdődhet a hét.
"Rendben, felszívtam magam, készen állok a hétfői kezdésre és az előttem álló 1 hetes kihívásra. Ide nekem a salátát! De előbb azt a maradék fél tábla csokit azért megeszem a konyhaszekrényből, nehogy eltérítsen a jövőheti utamtól."
Hétfő reggel
A jó hétkezdés nagyon fontos, vagyis még mindig elszántságot kell éreznünk. Ha már túlvagyunk a tápláló és egészséges reggelin és ott lapul a táskában a teljes kiőrlésű csirkehúsos szendvics, no meg a réparudak, akkor indulhat is a nap.
Hétfő este
Sima ügy. Semmi félrenasizás, kijelölt étkezési terv betartva, edzés végigizzadva, 36 kép a mai napról Instára kitolva. Ok, ezen a napon túl is vagyunk. Bezzeg a kolléganő már ma feladta. Szerencsétlen...
Van még 6 nap a hétből a következő oldalon!
Gif: shape.com
Oldalak
