Soha ne dobd ki a citrusfélék héját - Szuper egészséges dolgot készíthetsz belőle

Naponta tegyél egy-két teáskanálnyit a reggeli zabkásádba, vagy turmixodba, ám ebben a hűvös időben emelheted az adagot, ha úgy érzed, hogy egy kis immun-tuningra van szükséged.