Nem képzelődsz: ezért érzed úgy, mintha az idő megállt volna 2020 óta

A jó hír az, hogy az időérzék nem végleg veszett el. Az agy akkor lassítja az időt, amikor valóban tapasztal: amikor jelen vagyunk, amikor érzelmek, kihívások és újdonságok jelennek meg. Nem több élményre van szükség, hanem mélyebbekre. Kevesebb multitasking, kevesebb értesítés, több fókusz. A környezetváltás, az utazás, az új készségek tanulása vagy akár egy szokatlan napi rutin is képes új emléknyomokat létrehozni. A stressz csökkentése nemcsak a múltat tisztítja, hanem a jövő érzékelését is kitágítja: visszaadja a hosszú távú gondolkodás képességét. Az idő nem gyorsult fel, és a világ nem lett „irreális” – az agyunk tanult meg felszínesen működni. Ha újra megtanulunk igazán jelen lenni, az idő is visszatér.