Mi áll a sziget sikerének hátterében?
Hogyan sikerült egy ilyen fiatal nemzetnek már a kezdetektől fogva beépítenie a hosszú élettartamot a DNS-ébe?
Először is, a szingapúri kormány számos olyan intézkedést vezetett be, amelyek ösztönzik az egészséges táplálkozást – a cukros italok és az alkohol megadóztatásától kezdve kedvezmények nyújtásáig a táplálóbb termékekre, például a teljes kiőrlésű gabonákra. Nem is beszélve arról, hogy szigorú tilalmat vezetett be a fegyverekre és az opioidokhoz hasonló kábítószerekre, amelyek a nyugati világban a két vezető halálok.
Bár Szingapúr jelentős kormányzati beavatkozása nem alkalmazható univerzálisan, stratégiájának van néhány további eleme, amelyekből más országok is tanulhatnak.
Például a szigeten országos egészségügyi ellátás és egy hatékony munkahelyi egészségprogram működik, amely rendszeres szűrővizsgálatokat kínál a munkavállalók magas vérnyomás, cukorbetegség és magas koleszterinszint ellenőrzésére. Buettner kitér Szingapúr nemzeti lépésszámláló programjára is, amely arra ösztönzi a lakosokat, hogy egy alkalmazás segítségével kövessék nyomon napi testmozgásukat, cserébe pedig e-utalványokat kapnak, amelyeket bizonyos éttermekben és üzletekben válthatnak be.
Vannak egyedi ösztönzők a többgenerációs lakhatásra is, amelyek leküzdhetik a magányt, és elősegíthetik a mentális és fizikai egészséget az idősebb (és fiatalabb) családtagok körében.
„Ha az idősödő szülő veled él, vagy legfeljebb 150 méterre tőled, adókedvezményt kapsz, mert tudják, hogy az idősebb személy gondozásban részesül” – magyarázza Buettner.
Fotó: 123rf
Mi áll a sziget sikerének hátterében?
Hogyan sikerült egy ilyen fiatal nemzetnek már a kezdetektől fogva beépítenie a hosszú élettartamot a DNS-ébe?
Először is, a szingapúri kormány számos olyan intézkedést vezetett be, amelyek ösztönzik az egészséges táplálkozást – a cukros italok és az alkohol megadóztatásától kezdve kedvezmények nyújtásáig a táplálóbb termékekre, például a teljes kiőrlésű gabonákra. Nem is beszélve arról, hogy szigorú tilalmat vezetett be a fegyverekre és az opioidokhoz hasonló kábítószerekre, amelyek a nyugati világban a két vezető halálok.
Bár Szingapúr jelentős kormányzati beavatkozása nem alkalmazható univerzálisan, stratégiájának van néhány további eleme, amelyekből más országok is tanulhatnak.
Például a szigeten országos egészségügyi ellátás és egy hatékony munkahelyi egészségprogram működik, amely rendszeres szűrővizsgálatokat kínál a munkavállalók magas vérnyomás, cukorbetegség és magas koleszterinszint ellenőrzésére. Buettner kitér Szingapúr nemzeti lépésszámláló programjára is, amely arra ösztönzi a lakosokat, hogy egy alkalmazás segítségével kövessék nyomon napi testmozgásukat, cserébe pedig e-utalványokat kapnak, amelyeket bizonyos éttermekben és üzletekben válthatnak be.
Vannak egyedi ösztönzők a többgenerációs lakhatásra is, amelyek leküzdhetik a magányt, és elősegíthetik a mentális és fizikai egészséget az idősebb (és fiatalabb) családtagok körében.
„Ha az idősödő szülő veled él, vagy legfeljebb 150 méterre tőled, adókedvezményt kapsz, mert tudják, hogy az idősebb személy gondozásban részesül” – magyarázza Buettner.