Hasznos tippek: így éld túl a karantént, ha össze vagy zárva a gyermekeddel

Túlélőcsomagot készítettünk a szülőknek lakásfogság idejére.

Ne legyünk túl szigorúak

A koronavírus-járvány roppant tömegeket ítélt lakásfogságra. Szerencsére a krízis eszkalálódásával párhuzamosan egyre több emberben ébred fel a tudatosság és a felelősségérzet, s a lakosság egyre nagyobb számban marad otthon, vállalva a karanténnal járó fizikai és lelki megpróbáltatásokat. Különösen nehéz helyzetben vannak azok a családos felnőttek, akik kényszerűségből "hazaviszik" a munkát, és közben még a suliból frissen "szabadult" gyerkőcökről is gondoskodniuk kell, mindezt gyakorlatilag a nap 24 órájában. "A szülőknek azt tanácsolnám, hogy ebben a helyzetben tegyenek meg mindent, amit csak tudnak, de ne legyenek túl szigorúak sem önmagukhoz, sem a gyerekhez. Amikor egyszerre kell a gyerekre felügyelni és a munka frontján eredményt produkálni, akkor úgysem lehet száz százalékosan teljesíteni" - idézi Eli Lebowitz szakpszichológust, a Yale School of Medicine munkatársát a LiveScience.

Lapozz tovább, cikkünk folytatódik!