Lifestyle

Egy hónapon keresztül minden nap guggoltak, így átváltozott a testük

Fotókon és videón az átalakulás.

Mindennapi guggolásunkat add meg nekünk...

A guggolás nem tartozik a kedvenc gyakorlataink közé: bár nem túl bonyolult, elég gyilkos, ezen kívül rendkívül nehéz jól kivitelezni. Attól azonban egész egyszerűen le vagyunk nyűgözve, mit képes csinálni a testünkkel. A guggolás pozitív hatásainak élő példája az a három fiatal, akik elhatározták: egy hónapon keresztül minden egyes nap elvégzik a gyakorlatot, alakjuk változását, illetve küzdelmeiket pedig videóra veszik.

Különböző motivációk

Mind a hármójuk más és más indokkal vágott bele a kihívásba. Az egyetlen fiú, Spencer egész életében elégedetlen volt a testével: kicsinek, vékonynak tartotta magát, amiért sokat csúfolták. A képen középen látható lánynak, Shannonnak a popsija méretével akadt gondja, növeli szerette volna, illetve a farizmainak kidolgozásával formásabbá tenni. Brenda úgy érezte, a teste olyan, mint egy 13 éves kisfiúé, ezen pedig sürgősen alakítani kívánt.

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!

Fotó: youtube.com

Oldalak

Lifestyle
Fashion&Beauty
A sírás egy természetes biológiai folyamat, amely segít kifejezni és feldolgozni az érzelmeket. De gondoltál már arra, vajon milyen hatással lehetnek a könnycseppek bőrödre nézve?
Lifestyle
A pizza az az étel, ami a világ minden táján hódít, és kevés olyan ember van, aki ne fogyasztaná szívesen – sajnos azonban mivel nem kedvez túlzottan a diétának, a legtöbb fogyókúrázó kiiktatja az...
Egészség
Ha te sem szeretnéd idő előtt elveszíteni szellemi frissességedet és agyi jólétedet, akkor jobban teszed, ha kerülöd ezeket az egyszerű és sokszor ártalmatlannak tűnő mindennapi szokásokat.