Tönkreteszed magad velük: A legnagyobb hibák guggolás közben
Sérülést is okozhatnak.
A legnagyobb hibák
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Kétségkívül a legjobb popsiformáló gyakorlat a guggolás, egyedül viszont nehéz elsajátítani a tökéletes formát. Érdemes akár személyi edző segítségét is kérni, hogy jól menjen az edzés, addig pedig összegyűjtöttük azokat a hibákat, amelyeket sose kövess el, ha guggolsz! A térded, a hátad és az edzésed hatékonysága bánhatja.
Lapozz!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Babára vágyva
Sztárok
Sztárok
Egészség
Akad olyan, aki már évtizedek óta kávézik, azonban hogyan reagál a testünk, ha ezt hirtelen abbahagyjuk?
Sztárok
Pont karácsony előtt döntött úgy a Reszkessetek, betörők egyik sztárja, hogy eltölt egy fantasztikus estét egy örömlány társaságában.
Lifestyle
Sokan felejtik el, hogy kapnak vissza pénzt, de kizárólag akkor, ha nyilatkoznak róla.
Lifestyle
Az étkezéshez fűződő viszony az elmúlt években látványosan átalakult, a fogyasztók egyre körültekintőbben döntenek arról, mi kerül a kosarukba. Az egyik legnagyobb hazai online szupermarket felmérte...
Egészség
A vastagbélrák sokáig tünetmentesen fejlődik, mégis ez az egyik leggyakoribb daganatos megbetegedés. Egyre több kutatás mutat rá azonban arra, hogy bizonyos, rendszeresen fogyasztott ételek érdemben...
Sztárok
Így reagáltak Stohl András gyerekei, mikor megtudták, hogy édesapjuk lesz a következő Nagy Ő - Videó
Visszatér a TV2 népszerű realityje, a Bachelor – A Nagy Ő január 26-án. Hogy ki az a 20 hölgy, akik versenybe szállnak Stohl András szívéért, most végre kiderül! Ahogy az is, milyen Stohl András, a...
