Ha pedig ez még nem lenne elég, mind a fehér, mind pedig a fekete magok gazdagok rostokban, valamint magnéziumban, mely kulcsfontosságú szerepet játszik az energia-termelésben, az idegrendszer működésében és a stabil vérnyomás fenntartásában, ezért még inkább tanácsos elfogyasztani őket. Ez pedig még továbbra sem minden. A bennük lévő zsírsavak csökkentik a koleszterinszintet, valamint a szívroham vagy stroke kockázatát. A válasz tehát egyértelmű: semmiképpen sem érdemes kiköpni és a kukába dobni őket!
5/5
Fotó: Pinterest
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Ha pedig ez még nem lenne elég, mind a fehér, mind pedig a fekete magok gazdagok rostokban, valamint magnéziumban, mely kulcsfontosságú szerepet játszik az energia-termelésben, az idegrendszer működésében és a stabil vérnyomás fenntartásában, ezért még inkább tanácsos elfogyasztani őket. Ez pedig még továbbra sem minden. A bennük lévő zsírsavak csökkentik a koleszterinszintet, valamint a szívroham vagy stroke kockázatát. A válasz tehát egyértelmű: semmiképpen sem érdemes kiköpni és a kukába dobni őket!