Folyik a nyálad alvás közben? Akár súlyos betegség is állhat mögötte
Az éjszakai nyáladzás elég gyakori és általában ártalmatlan jelenség, de ha tartósan fennáll vagy kellemetlenséget okoz, érdemes utánajárni a kiváltó oknak.
Éjszakai nyáladzás okai
Ébredtél már valaha úgy, hogy nedves foltot találtál a párnádon? Ha igen, nem vagy egyedül – ez a reggeli nyálfolt gyakori, és sokak számára ismerős jelenség. Bár elsőre kissé kínosnak tűnhet, az alvás közbeni nyáladzás nem feltétlenül jelez problémát, sőt, az esetek többségében teljesen természetes testi folyamat eredménye. Az emberi szervezet ugyanis nem csak nappal, hanem éjszaka is termel nyálat, hogy megőrizze a száj és a torok egészséges nedvességtartalmát, azonban a túlzott nyártermelés hátterében komolyabb okok is állhatnak. Az alvás közbeni nyáladzás akkor fordul elő, amikor túl sok nyál termelődik, a szervezet nem tudja megfelelően visszatartani a nyálat a szájüregben, vagy a nyelési folyamat valamilyen okból akadályozott. Az, hogy milyen testhelyzetben alszol, nagyban befolyásolja, mennyi nyálat találsz reggel a párnádon. Ha valaki háton alszik, a gravitáció segít abban, hogy a nyál a szájban maradjon vagy lejusson a torokba. Ezzel szemben oldalt vagy hason alvóknál a gravitáció lefelé húzza a nyálat, ami könnyebben kifolyhat a szájból és így nedves foltokat hagyhat a párnán. Azok, akik nyitott szájjal alszanak oldal- vagy hason fekve, még inkább hajlamosak lehetnek nyáladzásra. Ha magadra ismersz, érdemes lehet megfontolnod a háton alvást, ami segíthet csökkenteni ezt a problémát.
Kattints a galériára, ahol utánajárunk, mikor tekinthető az éjszakai nyáladzás normálisnak, és mikor érdemes orvossal konzultálni:
Lead kép: 123rf, forrás: Sleep Foundation
Oldalak
Hasonló cikkek
