Az omlett készítesékor sokan kihagyják az ételből a tojássárgáját, hogy egészségesebb legyen a reggeli fogás, ez azonban hiba, ugyanis a sárgájában olyan zsírok találhatók, amelyek segítenek abban, hogy hosszabb ideig jóllakottnak érezzük magunkat.
3/5
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Az omlett készítesékor sokan kihagyják az ételből a tojássárgáját, hogy egészségesebb legyen a reggeli fogás, ez azonban hiba, ugyanis a sárgájában olyan zsírok találhatók, amelyek segítenek abban, hogy hosszabb ideig jóllakottnak érezzük magunkat.