Íme, az igazi hájgyilkos, béltakarító italok: lefekvés előtt fogyaszd
Ha már most elkezdenéd formába hozni a tested, adj egy esélyt ezeknek a fantasztikus fogyasztó italoknak!
Uborkás turmix
Hozzávalók
- 1 uborka
- fél csomag petrezselyemzöld
- gyömbérpor ízlés szerint
- 2,5 dl víz
Elkészítés
Tedd bele a hozzávalókat a turmixgépbe, dolgozd össze, majd lefekvés előtt kortyold el az italt. Kb. egy hónapig csináld a kúrát, de ha tovább szeretnéd folytatni, mindenképpen tarts egy hét szünetet.
Miért hatásos?
Az uborka vizelethajó, szabályozza az anyagcserét, ugyanakkor tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal. A gyömbér serkenti az emésztést, takarítja a beleket, szóval legalább annyira jó barátja a fogyókúrázóknak, mint a petrezselyemzöld. Utóbbi könnyít az emésztést és képes semlegesíteni a toxinokat.
Mentás-citromos ital
Hozzávalók
- 3 citrom
- 2,5-3 dl ásványvíz
- 5 friss mentalevél
- jég
Elkészítés
Facsard ki 2 citrom levét, az utolsót pedig vágd karikákra. Öntsd össze a citrom levét és a vizet, majd tegyél bele jeget és friss mentaleveleket. Ha kész, kortyold el lefekvés előtt. Kb. egy hónapig csináld a kúrát, de ha tovább szeretnéd folytatni, mindenképpen tarts egy hét szünetet.
Miért hatásos?
A citrom lúgosít, méregtelenít és C-vitamin tartalmának köszönhetően az immunrendszert is erősíti. A menta serkenti az anyagcserét, ezenkívül a méreganyagoktól is megszabadít, úgyhogy mindkettőt beépítheted a fogyókúrádba.
Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!
Fotók: brightside.me
Oldalak
