Emiatt nem indul be a fogyás: 6 hiba, amit minden kezdő elkövet
Lehet, hogy ezek miatt nem olvadnak le a kilók.
Túl sok húst eszel
A tökéletes diéta alapja a húst hússal, nem igaz? Hát, sajnos nem. Bebizonyították, hogy minél több húst fogyaszt valaki, annál nagyobb valószínűséggel van elhízva. Persze nem kell lemondanod a húsevésről örökre, de próbáld meg azért heti három-négy alkalomra csökkenteni a fogyasztását.
Megiszod a kalóriákat
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Sajnos a száz százalékos narancslé is ugyanúgy kalóriának, ráadásul cukornak számít. A cukros üdítők - még ha nem is kóláról beszélünk - brutálisan megdobják a vércukrot, ami idővel leesik és éhesebb leszel a fogyasztásuk után, mint előtte voltál.
Lapozz, mutatunk még rossz szokásokat!
Fotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Lifestyle
Hasonló cikkek
Lifestyle
Lifestyle
Drámai méreteket ölt a hódok elszaporodása Siklósd környékén. A felépített gátak elzárják a víz útját, közvetlenül veszélyeztetve a Fertő-tó vízellátását.
Home&Design
Az ősz hosszú éveken át egyet jelentett a barna különböző árnyalataival, idén azonban új kedvenc veszi át a helyét. A lakberendezők szerint ez a szín egyszerre elegáns, megnyugtató és meglepően...
Lifestyle
A többség most bizony járatja a klímát, de sok a félreértés az eszköz körül, amit nem árt tisztázni.
Lifestyle
Sokan gondolkodás nélkül kidobják a tojást, amint lejár a dobozon feltüntetett dátum. Pedig a valóság ennél jóval árnyaltabb – és lehet, hogy teljesen feleslegesen pazarolsz.
Fashion&Beauty
Nem kell magassarkút húznod ahhoz, hogy hosszabbnak tűnjenek a lábaid. Egy jól megválasztott nadrágszabás csodákra képes, és idén ősszel ráadásul a divatvilág egyik legnagyobb kedvence is.
Utazás
Nem olcsóak a strandon a belépőjegyek, és az egyik vendég szerint ezzel már átlépnek egy határt a pénztárnál.
