Az eredmények azt mutatták, hogy mindössze 20-30 perc volt az optimális idő a természetben való stresszoldásra. A hosszabb séták még jobban csökkentették a stresszt, de az előnyök 30 perc után csökkentek. Dr. Hunter szerint a tanulmány az első becsléseket nyújtja arra vonatkozóan, hogy a természeti élmények hogyan befolyásolják a stressz szintjét a mindennapi életben.
2/2
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Az eredmények azt mutatták, hogy mindössze 20-30 perc volt az optimális idő a természetben való stresszoldásra. A hosszabb séták még jobban csökkentették a stresszt, de az előnyök 30 perc után csökkentek. Dr. Hunter szerint a tanulmány az első becsléseket nyújtja arra vonatkozóan, hogy a természeti élmények hogyan befolyásolják a stressz szintjét a mindennapi életben.