Ezért nem kínos fitness bérletet ajándékozni karácsonyra

3. Energiát adsz

Azáltal, hogy javulni fog az állóképessége, jóval nagyobb lesz a teherbírása is, könnyedebben veszi majd a hétköznapi akadályokat mind a munkában, mind a magánéletben. Ha azt veszed észre valamelyik ismerősödön, hogy állandóan fáradt, kedvtelen, hajszolja a munkát, nyűglődik a gyerekkel, lemondja a közös programokat, mert már nincs energiája, azonnal lepd meg egy sportbérlettel - és akár küldd el orvoshoz is.

4. Egy jobb életminőséget adsz

Ha valaki megfelelően sportol, elkerülheti a derékfájást, ízületi problémákat, gerincbántalmakat, térdfájást, nagyobb lesz a tüdőkapacitása, oxigéndúsabb vér áramlik az ereiben az izmokhoz, endorfin (boldogsághormon) szabadul fel, vagyis jobb lesz a teherbírása, a kedve, az egészsége és ezáltal az életminősége is - és ezt mind neked (is) köszönheti.

De az is lehet, hogy már régóta sportol, így biztosan örülni fog egy havi vagy akár egy éves sportbérletnek, hiszen az életmódját támogatod! Egy LIKE-kal tudod jelezni, ha Te is jó ötletnek tartod a fitness bérletet!
Ezt is ajánljuk: 5 ok, amiért ne hagyd ki az edzést decemberben sem

Fotók: thefitnessplayground.com.au, watchfit.com; Leadfotó: watchfit.com