Gyorsabb felépülés: ezek az ételek segíthetnek a nátha és influenza elleni küzdelemben

Vörösbor

A vörösborban lévő resveratrol és polifenol vegyületek ugyanúgy működnek, mint a joghurtban lévő jótékony baktériumok. Amikor a megfázás és az influenza vírusai bejutnak a szervezetünkbe, elkezdenek szaporodni, és ezek a vegyületek megakadályozzák ezt.