"Az avokádó normális mennyiségben történő fogyasztása aligha jelent kockázatot,” mondja Laura Merten táplálkozási szakember, aki szerint mindegy, hogy a nap melyik szakában esszük ezt az egzotikus gyümölcsöt. Az avokádónak azonban magas a zsírtartalma, ezért kalóriatartalma is jelentős. Mint sok más dolognál, itt is a kiegyensúlyozott étrenden van a hangsúly.
1/3
Fotó: Pinterest
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
"Az avokádó normális mennyiségben történő fogyasztása aligha jelent kockázatot,” mondja Laura Merten táplálkozási szakember, aki szerint mindegy, hogy a nap melyik szakában esszük ezt az egzotikus gyümölcsöt. Az avokádónak azonban magas a zsírtartalma, ezért kalóriatartalma is jelentős. Mint sok más dolognál, itt is a kiegyensúlyozott étrenden van a hangsúly.