Táplálkozási szakemberek szerint a fehér lisztet zabliszttel a legjobb helyettesíteni, mivel csökkenti az éhségérzetet, és ízbeli különbséget sem tapasztalunk fogyasztásakor. Emellett fokozza a zsírégetést, így sokkal könnyebben olvadnak le rólunk a kilók.
Fotó: Pinterest
Táplálkozási szakemberek szerint a fehér lisztet zabliszttel a legjobb helyettesíteni, mivel csökkenti az éhségérzetet, és ízbeli különbséget sem tapasztalunk fogyasztásakor. Emellett fokozza a zsírégetést, így sokkal könnyebben olvadnak le rólunk a kilók.