Látványos átalakulás: Dér Heni elárulta karcsúsága titkát

Dér Heni az utóbbi időben látványos átalakuláson ment keresztül.

Átalakulás

Dér Henit a Megasztár című tehetségkutatóban ismerte meg a közönség, ám akkor még egészen másképp nézett ki, mint most. Kerekebb volt az arca, és mivel a sport sem volt része az életének, 10 kilóval többet nyomott számára a mérleg. Tizenöt évvel ezelőtt Heni még egy teljesen más életmódot folytatott, ám egy nap valami megváltozott. A látványos átalakulásról maga az énekesnő mesélt.

Lapozz tovább!

Hadüzenet

A szókimondó és cseppet sem szégyenlős énekesnőről kevesen gondolnák, hogy heves indulatai vannak a szépészeti beavatkozások és a lustaság ellen. Heni szerint, a mű nő nem nő, ezért egy életmódprogramot indított a valódi nők támogatására.

"Sokan kérdezik, hogy mit csináltam magammal, hogyan értem el az alakomat? A legjobban akkor vannak megdöbbenve, amikor megtudják, hogy semmi művi dolgot nem vetek be. A melleimen persze látszik, hogy nincsenek megcsináltatva, de amikor arra kíváncsiak, hogy a szteroidok mennyiben fokozzák a teljesítményemet, és a legmenőbb fenékimplantátumról kérdeznek, akkor bizony kiakadok. Ma már tényleg mindenki azt hiszi, hogy csak így lehet eredményt elérni? Az arcomra ilyenkor kiül a döbbenet és ordítani tudnék. Ha valakinek egészségügyi okok miatt kell kés alá feküdni, azt megértem, de ha lányok a 18. születésnapjukra plasztikai beavatkozásokat kérnek, azt kikérem magamnak, nem tudom egyszerűen elfogadni"- háborgott Heni, aki úgy döntött saját módszerrel segít, az egészségesebb életre vágyó nőkön. Fiatal lányoknak tart tréningeket, hogy elfogadják a saját testüket, és abból próbálják meg a maximumot kihozni. Új célkitűzése, hogy a gyakorlatban is megtanítsa erre az embereket, egy életmódprogram keretében.

Kemény szavak

"A zenével rengeteg érzést tudok átadni, sokszor ott is előjön a provokatívabb énem, és most sem tartom magamban a véleményemet. Szeretném megrázni a nőket és az őket sokszor dróton rángató férfiakat. Nem igaz, hogy a könnyebb és veszélyesebb utat kell választani: szike alá feküdni, feltöltetni, leszívatni és átszabatni. Fáj, hogy kik a példaképek, nulla teljesítménnyel tízezrek, százezrek számára. Sokszor kérdezik, hogy miért vagyok ennyire kritikus, miközben sem a viselkedésem, sem az öltözködésem nem mondható prűdnek. A különbség annyi, hogy én megdolgoztam az eredményeimért. Ez a test valódi, amihez hasonlót bárki elérhet, ha nem a könnyebbik, hanem az általam bejárt utat választja" – mondta el az énekesnő, aki egy komplex programot kínál azoknak a nőknek, akik valóban tenni szeretnének azért, hogy elérjék a vágyott bomba alakot.

Lapozz tovább!

Fotók: Dér Heni

Saját tapasztalatok

Heni hosszú utat járt be, a teste átalakult, a zsír helyére izom került. Most szeretné, ha mások is megismernék ezt az általa is kipróbált életformát, melynek követése kitartással és szorgalommal párosul.

"Lépésről lépésre jutottam el idáig. Amikor elkezdtem, nem figyeltem még az arányokra, a folyadékbevitelre, a fehérje utánpótlás fontosságára, a speciális, edzést támogató vitaminokra. Rengeteg hibát követtem el, a saját tapasztalatomon tanultam meg mindent. Mostanra egy egész csapat áll a hátam mögött, számos olyan fejlesztéssel, amitől egy komplett életmód programot tudunk nyújtani . Aki csatlakozik, kap egyfajta mankót: mindenkinek adunk egy órarendet, amelyben követhető „játékszabályok” vannak. Annyira fogjuk a követők kezét, amennyire egy felnőtt emberét lehet és kell. Kapnak ingyen étrendet, mozgásvideókat, idővel közös programokat és válogatott, legális finomságokat. Bebizonyítjuk, hogy a szépségért és az egészségért ugyan kell tenni, de nem szabad szenvedni. Azt valljuk, hogy nem csak alakot, hanem közösséget is formálunk. Egyedül persze mindez nem menne, dietetikus, profi edző, lelki terapeuta és több olyan híresség is segíti a közös munkát, akik az elmúlt időszakban példaképekké váltak életmódváltásuk és fogyásuk kapcsán"– magyarázta Heni, aki azt is hozzátette, ez számára is egy új élet kezdete.

Fotó: Dér Heni, Leadfotó:Instagram/heni_der_official/