Lifestyle

Ez a 3 élelmiszer rosszabb a cukornál is: azonnal iktasd ki őket az étrendedből!

Már régóta köztudott, hogy a túl sok cukor egészségtelen. Ugyanakkor akadnak még olyan élelmiszerek, amelyekkel ugyanúgy vigyáznunk kellene.

Egészség

Ma már szinte mindenki pontosan tudja, hogy a túlzott cukorfogyasztás milyen veszélyekkel jár, ami az egészségünket illeti, arra azonban már csak nagyon kevesen figyelnek, mennyi cukrot visznek be a szervezetükbe - raj a TWN.hu. "Korábban megjelent hírek alapján volt olyan év, amikor átlagosan 35 kilogramm cukrot ettünk meg mi, magyarok egyetlen esztendőben. A WHO ajánlása szerint a napi energia bevitelünk tizede lehetne csak az egészséges mennyiség, jobb esetben pedig inkább csak napi 25 gramm" - olvasható a cikkben. Ez hat teáskanálnyinak felel meg - igen ám, de ma már szinte minden tartalmaz cukrot. Követhetetlen.

Lapozz a folytatásért!

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Vajon, hogyan fog egymáshoz viszonyulni Tóth Andi és Marics Peti?
Sztárok
Nincs még változás, Pap Dorci továbbra is szingli.
Utazás
A HUN-REN Csillagászati és Földtudományi Kutatóközpont (CSFK) közleménye szerint a felfedezés, amelyhez magyar kutatók munkája is hozzájárult, azért különösen érdekes, mert a bolygók pályái azt...