Ha rendszeresen fogyasztasz édességeket, szénsavas üdítőitalokat, feldolgozott gyümölcsleveket és pékárukat, gyakran tapasztalhatsz arcpuffadást, ugyanis a magas cukorbevitel inzulincsúcsokat okozhat, ami vízvisszatartáshoz vezethet. Cseréld le a cukros ételeket alacsony glikémiás indexű élelmiszerekre (például gyümölcsökre), a gyógytea fogyasztása pedig segíthet az arcpuffadás enyhítésében.
2/5
Fotó: 123rf
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
Ha rendszeresen fogyasztasz édességeket, szénsavas üdítőitalokat, feldolgozott gyümölcsleveket és pékárukat, gyakran tapasztalhatsz arcpuffadást, ugyanis a magas cukorbevitel inzulincsúcsokat okozhat, ami vízvisszatartáshoz vezethet. Cseréld le a cukros ételeket alacsony glikémiás indexű élelmiszerekre (például gyümölcsökre), a gyógytea fogyasztása pedig segíthet az arcpuffadás enyhítésében.