A hadsereg módszere: Másodpercek alatt elalszol, ha ezt teszed
Mutatunk egy tuti módszert.
Sokan szenvednek tőle
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Az emberek 30 százaléka szenved álmatlanságban. Ha te is közéjük tartozol, akkor biztosan megtapasztaltad már a hosszú, értelmetlen forgolódással töltött órákat az ágyban, miközben egyre fáradtabb leszel, ám mégsem tudsz elaludni. Az alvászavar rengeteg kellemetlenséget tud okozni a mindennapjainkban, pláne, ha egyszerűen nem múlik el semmitől, még a bárányok számolgatásától sem. Ha megfogadtuk az alap tanácsokat, miszerint mozogjunk rendszeresen, ne aludjuk túl magunkat, ne együnk-igyunk közvetlenül lefekvés előtt, de még ezt követően sem sikerül álomba zuhannunk, arra is van megoldás. Mutatjuk is, hogy mit tehetsz ellene.
Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Utazás
Home&Design
Sztárok
Hasonló cikkek
Sztárok
Kamilla királyné rendkívül tudatos az étrendjével kapcsolatban, azt azonban csak kevesen gondolnák Őfelségéről, hogy a reggelijét tekintve az egyszerűség elvét követi.
Lifestyle
Érzelmekkel teli, mély beszélgetésre számíthat a Skorpió. Napi horoszkóp.
Sztárok
Egykor Hollywood egyik legígéretesebb fiatal színésznőjeként tartották őt számon, ma pedig egy legendás sorozat kifinomult karaktere jut róla eszünkbe. Elizabeth McGovern sokat változott az évek...
Egészség
Rengetegen nem is gondolnak bele, hogy a májunk mennyire fontos feladatot lát el.
Lifestyle
Sokan nem tudják, de a kotyogós kávé olasz találmány, és ők aztán tényleg tudják, hogyan kell profin lefőzni.
Fashion&Beauty
Ha csak egy pár új csizmát vásárolsz a tél végéig, akkor válaszd Sandra Bullock darabját: ez a lábbeli elképesztően komfortos, miközben stílusos megjelenésével és időtlen eleganciájával a mindennapi...
