Alkoholos italok, amiktől nem hízol - Ezt kortyold, ha fogyókúrázol
Sör
Hinnéd vagy sem, de a sör is kifejezetten diétabarát, hiszen egy korsó kalóriatartalma csupán 200. Egyébként a folyékony kenyér minden fajtája egészséges: sok B-vitamin, kalcium és vas van bennük, ezért csökkenthetik a magas vérnyomás, a szív-és cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
Whiskey
Az égetett szeszes italok, mint amilyen a whiskey, nem, vagy csak minimális mértékben tartalmaznak cukrot, így egy pohár egyáltalán nem fog megártani. De tényleg: 72 kalória van benne mindössze.
Bloody Mary
A Bloody Mary-t az egyik legegészségesebb italnak, koktélnak tartják a benne lévő paradicsomlé miatt, ami a diéta sikeréhez is nagyban hozzájárulhat. A paradicsomról köztudott, hogy magas az A-vitamin tartalma, rákellenes, káliumban gazdag, így tisztítja a vért és segít a zsírégetésben. A Bloody Mary másik összetevője, a vodka sem akadály – hogy miért? Olvass tovább!
Fotó: 123rf.com
Oldalak
