Aggódnak a szülők: egyre gyakoribb a „FOBO” jelenség a fiatalok körében

Felismerés

A FOBO kezelésének első lépése annak felismerése, hogy a „jobb lehetőség” sokszor csak illúzió. A döntések többsége nem fekete-fehér, és ritkán létezik egyetlen tökéletes út. A szülők sokat segíthetnek azzal, ha nem a „jó döntés” kényszerét erősítik, hanem azt hangsúlyozzák: minden döntés tanulási folyamat.

Fontos, hogy a fiatal megtapasztalja a döntések következményeit, még akkor is, ha azok nem ideálisak. A túlzott óvás vagy helyette döntés csak tovább mélyíti a bizonytalanságot. A FOBO-val küzdőknek meg kell tanulniuk lezárni helyzeteket, kimondani az igent vagy a nemet, és elfogadni, hogy ezzel más lehetőségek bezárulnak.

Segíthetnek a tudatos döntési keretek is. Határidők kijelölése, előnyök és hátrányok leírása, valamint annak felismerése, hogy az élet nem végleges döntések sorozata, hanem korrekcióképes folyamat. Egy rosszabbnak hitt választásból is lehet jó irány, ha az ember aktívan alakítja.

Szakemberek szerint a FOBO nem gyengeség, hanem a túl sok opció mellékhatása. Egy olyan világé, ahol minden elérhetőnek tűnik, ezért semmi sem tűnik elég jónak. A megoldás nem az, hogy kevesebbet várunk el a fiataloktól, hanem az, hogy megtanítjuk őket dönteni, hibázni, majd továbblépni.

Mert végső soron nem az a legnagyobb kockázat, hogy rosszul választunk, hanem az, ha soha nem választunk semmit.

Leadfotó: 123RF