Lifestyle

Ezt csinálják a legsikeresebb emberek a nap első órájában - 5 dolgon múlik a dicsőség?

Az üzleti élet legsikeresebb szereplői 5 fontos dolgot tesznek a nap első órájában – Lee Biggins, a CV-Library alapítója és vezetője elmondta, szerinte melyek ezek. Fogadd meg a tanácsokat, neked is segíthetnek abban, hogy sikeresebbé válj!

Sportolnak

A sikeres emberek minden reggel sporttal kezdik a napot. Szerintünk egy óra úszás vagy ugyanennyi idő az edzőteremben felfrissíti a testet és felpörgeti az agyat, így a későbbiekben sokkal könnyebben lehet venni az akadályokat. A Twitter társalapítója, Jack Dorsey például 6 km-t fut reggelenként, hogy kellően felkészült legyen a kihívásokra.

Egészséges reggelit fogyasztanak

Ne várd, hogy jól fogsz teljesíteni a nap folyamán, ha reggel nem a megfelelő tápanyaggal látod el a tested, vagy ami még rosszabb, kihagyod a reggelit. Az üzleti élet sikeres szereplői mindig tápláló finomságokat fogyasztanak, amik nagy mennyiségű energiával töltik fel a testüket. Richard Branson milliomos vállalkozó például gyümölcssalátát és müzlit eszik reggelire.

Átnézik a bejövő üzeneteket

Bár sokan arra szavaznak, hogy reggel még ne dolgozz, az e-mailek átnézése, szortírozása igen hasznos lehet, hiszen nem a munkaidődből veszed el az időt a bejövő postád átolvasásával. A sikeres emberek szerint, ha úgy ülsz le az irodában, hogy átlátod, melyik levél fölösleges, melyikre kell azonnal válaszolni és melyik ér rá, fokozod a produktivitásodat.

Fotó: dailymail.co.uk

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
A tini-romantika még mindig képes tarolni. Ismét megmutatjuk, hogy mely filmekre kaptak rá a nézők a magyarországi Netflixen!
Sztárok
Zac Efron, hírnevének megszerzése óta rengeteget utazik, mikor munkaügyben, mikor egyszerűen kikapcsolódás céljából. Ennek ellenére sok éven át megőrizte kaliforniai gyökereit, így mindenkit...
Lifestyle
Persze mind tudjuk, hogy a kávé lendületet és energiát ad, na meg persze nagyon finom és sokunk számára elmaradhatatlan kiegészítője a reggeleknek, valójában viszont még ettől is sokkal több rejlik...