A megbocsátás pszichológiai fontossága - Lelkünknek szüksége van rá
Második lépés: Dolgozzuk fel a sérelmeinket
Ha eldöntöttük, hogy túl akarunk lépni ezen a problémán, és a megbocsátás útjára akarunk lépni, már rengeteget tettünk. A következő lépés, hogy elengedjük a múltbéli sérelmeket. Ez persze nem megy egyik percről a másikra, de némi ráfordítással megvalósítható. Legyen szó párkapcsolatról, baráti vagy családi viszonyról, a lényeg ugyanaz: el kell tudni engedni a haragot és a mérget. Ne azt tápláljuk, hanem igyekezzünk a másik iránt érzett pozitív benyomásokat erősíteni. Riekje Bojswik-Hummel holland pszichológusnő szerint a megbocsátás nem más, mint beleérezni magunkat a másik helyzetébe: „A megbocsátás azt jelenti: a neked okozott fájdalommal együtt is szereted a másikat.”.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Fotó: huffingtonpost.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Utazás
Azt hihetnénk, hogy az autók ellopása, mint bűnözési forma már kezd kikopni, de egyáltalán nem.
Lifestyle
Ha szőrös vagy tollas kedvencekkel osztod meg az otthonodat, a takarításra bizony nem ugyanazok a szabályok érvényesek, mint alapból. Nagyon nem mindegy ugyanis, milyen tisztítószereket használsz a...
Egészség
Sok diáknak nagyon nehezen megy az átállás, hogy ismét korán fog csörögni az ébresztő.
Lifestyle
A leárazások csábítók, de vannak termékek, amelyeknél a feltűnően alacsony ár gyanús is lehet, nem véletlenül.
Home&Design
A hálószoba a legtöbbünk számára egyet jelent a kikapcsolódással, a pihenéssel és a relaxálással – egy nyugodt menedék, ahol nagyot sóhajthatunk lefekvés előtt, és feltöltődve készülhetünk a ránk...
Sztárok
Ma már elindul a Házasság első látásra a TV2-n, ami ismét nagy hullámokat fog generálni.
