A legjobb ingyenes edzős videók a YouTube-on
Ha szeretnénk rendszeresen testmozgást végezni, de nem tehetjük meg, hogy edzőterembe járjunk, csak menjünk fel a YouTube-ra és válogassunk a különböző edzések közül! Cikkünkben most 10 nagyon hatásos és izgalmas (angol nyelvű) videót gyűjtöttünk össze, amelyet otthon bármikor kipróbálhatunk!
Zsírégető edzés Jillian Michaels módra
Jillian Michaels videója igen keményre sikeredett, ezúttal minden egyes izmunkat és porcikánkat megmozgatja. Mint mondja, ha a végén nem érezzük, hogy kifulladtunk, akkor bizony nem dolgoztunk elég jól!
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
7 perces cardio-edzés
Ez a remek videó bizonyítja, hogy nem szükséges edzőterembe mennünk ahhoz, hogy megdolgoztassuk izmainkat. Van benne minden: fekvőtámasz és guggolás is, amelyek között csupán pár másodpercnyi pihenőidőt kapunk.
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Sztárok
Valóságos protokollháború robbant ki a hétvégi királyi menyegző után. Kamilla királynő olyan öltözékben jelent meg az ünnepségen, amellyel porig tiporta a legfontosabb esküvői hagyományt.
Fashion&Beauty
A gyöngyös táskák idén nyáron mindenhol feltűnnek – és nem véletlenül. Ezek a különleges kiegészítők egyszerre romantikusak, elegánsak és játékosak, miközben a legegyszerűbb outfitet is pillanatok...
Home&Design
Sokan nem hallottak még a mályvarózsáról, ami a muskátlik mellett is remekül érzi magát.
Sztárok
Valóságos túlélőtúrává változott az ATV műsorvezetőjének családi programja. Vogyerák Anikó a kisfiával indult el a természetbe, ám a békésnek szánt erdei piknik egyetlen másodperc alatt változott át...
Sztárok
Győrfi Pál neve már gyakorlatilag egybeforrt az Országos Mentőszolgálattal (OMSZ), de eljött a búcsú ideje.
Sztárok
Sissi, az Osztrák–Magyar Monarchia egyik legismertebb alakja nemcsak szépségével, hanem legendásan szigorú szépségápolási szokásaival is kitűnt kortársai közül, amelyekről máig sok történet kering.
