A legjobb ingyenes edzős videók a YouTube-on
Ha szeretnénk rendszeresen testmozgást végezni, de nem tehetjük meg, hogy edzőterembe járjunk, csak menjünk fel a YouTube-ra és válogassunk a különböző edzések közül! Cikkünkben most 10 nagyon hatásos és izgalmas (angol nyelvű) videót gyűjtöttünk össze, amelyet otthon bármikor kipróbálhatunk!
Zsírégető edzés Jillian Michaels módra
Jillian Michaels videója igen keményre sikeredett, ezúttal minden egyes izmunkat és porcikánkat megmozgatja. Mint mondja, ha a végén nem érezzük, hogy kifulladtunk, akkor bizony nem dolgoztunk elég jól!
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
7 perces cardio-edzés
Ez a remek videó bizonyítja, hogy nem szükséges edzőterembe mennünk ahhoz, hogy megdolgoztassuk izmainkat. Van benne minden: fekvőtámasz és guggolás is, amelyek között csupán pár másodpercnyi pihenőidőt kapunk.
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Sztárok
Még nagyban tart a Most Wanted forgatása, így mindenki találkozhat Sebestyén Balázsékkal, vagy éppen narancssárga ruhás celebekkel.
Sztárok
Amal és George Clooney először vitte el kilencéves ikreit, Ellát és Alexandert egy hivatalos eseményre, ahol ritka fotók készültek a családról.
Sztárok
A 41 éves futball-szupersztár radikális stílusváltással lepte meg a rajongóit, legfrissebb fotóján szinte alig lehet ráismerni a legendára.
Lifestyle
Egy észbontó légi dráma részleteire derült fény: a Thesszalonikiből indult járaton a csodával határos módon élte túl a kiszippantott utas a horrort.
Lifestyle
Alig egy hete a kőrisrontó bogár terjedése miatt kongatták meg a vészharangot, most pedig közvetlenül a magyar határnál bukkant fel a japán cserebogár.
Lifestyle
Visszatér a kánikula, hétfőn már 38 fokos hőség várható, a HungaroMet 9 vármegyére másodfokú riasztást adott ki. Keddre megérkeznek a zivatarok.
