6 egészséges étel, ami akár mérgező is lehet a szervezeted számára

Kókuszolaj
Bár a kókuszolaj és a kókuszzsír állítólag jobb alternatíva a sütéshez és főzéshez, mégis 80 százalékban telített zsírsavakat tartalmaz, ami növeli az LDL koleszterinszintet és a szívbetegség esélyeit.
Kávé
Egyes tanulmányok rávilágítottak arra, hogy a túlzott kávéfogyasztás növelheti az elhízás esélyét, illetve több stresszt okozhat a szervezetünk számára, ami szintén a kilók gyarapodásához vezethet.
A gyakoriságon van a hangsúly, így érdemes beiktatni a mindennapjaidba!




























