5 lépéses adventi diéta - Hozd magad formába az ünnepekre

Hogy szuperül mutass az új ruhádban a céges karácsonyi partyban is!

Lendülj formába!

Mivel már csak pár hét van karácsonyig és persze a féktelen süteményezésekig, így jobb, ha egy kicsit előzékeny vagy és már az ünnepek előtt kihozod magadból a legjobbat. Hidd el 1-2 hét alatt csodákat lehet művelni! Hoztunk most egy olyan öt lépéses diétát, amivel ledobhatod magadról a makacs zsírpárnákat és a karácsonyi céges bulira simán felcsusszan rád az az estélyi-mini, amiről már évek óta ábrándozol. Ahelyett, hogy sanyargatnád magad, vagy drasztikus megvonások közepette a kardió gépeken izzadnál egy méregdrága konditeremben, tartsd be ezeket az alapszabályokat és máris jobban fogod érezni magad a bőrödben.

diéta, ünnep, fogyókúra, egészség, életmód, egészséges életmód, advent, karácsony, tél

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: Pixabay

Oldalak