Igaz rád bármelyik? 5 jel, hogy túl sokat vársz el magadtól

Állandó bűntudat kíséri a pihenést

Amikor végre leülsz, megállsz, vagy egyszerűen csak időt szánsz magadra, nem a megkönnyebbülés jelenik meg, hanem egy kellemetlen, szorító érzés: „ezt az időt hasznosan is tölthetném”. A pihenés így nem természetes szükséglet, hanem szinte kiérdemelendő jutalom lesz, amit csak akkor engedsz meg magadnak, ha már „elég produktív” voltál – ami viszont szinte sosem jön el teljesen.