Ezeknek a gyümölcsöknek a héja számos élelmi rostot és flavonoidot tartalmaz, de a bennük található citromsav természetes fogfehérítő hatással is rendelkezik. A narancs vagy citrom héjának belső felével dörzsöld óvatosan a fogaidat 2-3 percig, majd alaposan öblítsd ki. Ezt a módszert azonban csak ritkán alkalmazd, mivel a citromsav erőteljesen marja a fogzománcot, és a kalciumot is kivonja a fogakból.
1. Narancs vagy citromhéj
Ezeknek a gyümölcsöknek a héja számos élelmi rostot és flavonoidot tartalmaz, de a bennük található citromsav természetes fogfehérítő hatással is rendelkezik. A narancs vagy citrom héjának belső felével dörzsöld óvatosan a fogaidat 2-3 percig, majd alaposan öblítsd ki. Ezt a módszert azonban csak ritkán alkalmazd, mivel a citromsav erőteljesen marja a fogzománcot, és a kalciumot is kivonja a fogakból.