Lifestyle
Írta: adme
2015.01.02.

5 diétás fogás, ami segít helyrehozni a gyomrod

Nem bírtad megállni, hogy az ünnepek alatt ne edd túl magad? Fáj a gyomrod a túlzásba vitt falatozástól és hasogat a fejed a sok pezsgőtől? Mutatunk pár egyszerű diétás fogást, amik gyorsan helyrehoznak!

1. Zabkása felturbózva

Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben

Adj egy szusszanásnyi időt a gyomrodnak miután felébredsz! Várd meg, amíg éhes leszel, utána készíts magadnak rostban gazdag reggelit! Adj egy kis zabkásához kockákra vágott körtét, fahéjt és egy kis mézet, majd keverd össze. A lédús körte hidratál, a fahéj és a méz méregtelenít, a zabkása pedig csillapítja az éhségedet.

2. Pisztáciás görög joghurt mézzel

A méz és a pisztácia a legfontosabb összetevői ennek a könnyű fogásnak. A méz kihajtja a szervezetedből az alkoholt, a B6-vitaminban gazdag pisztácia (csak natúr, semmiképp sem sózott) pedig energiát ad és segít leküzdeni a másnaposságot. De azért ne feledd a görög joghurtot sem!

Fotó: hpcnursing.com, feedmink.com

Oldalak

Lifestyle
Írta: adme
2015.01.02.
Lifestyle
Ennyi pénzt illik adni az esküvőn 2026-ban – Ne csak üdvözlőkártya legyen a borítékban
Persze a modern párok kérhetnek ezek helyett ajándékokat is az esküvőre, de még mindig a pénzes boríték a legnépszerűbb.
Egészség
Nem a spenót vagy a káposzta: ez a világ legegészségesebb zöldsége a tudósok szerint
A zöldségek egészségre gyakorolt hatását régóta vizsgálják a kutatók, és időről időre újabb és újabb rangsorok jelennek meg arról, melyek tartalmazzák a legtöbb hasznos tápanyagot. Egy friss...
Utazás
Viharos fordulat: 6 vármegyében lépett életbe riasztás, felhőszakadás és jég jön a napsütés után
Kettészakad az ország időjárása: miközben a nyugati tájakon élők felhőtlenül élvezhetik a kellemes napsütést, a keleti és északkeleti vármegyékben hirtelen lecsapó, heves zivatarok alakulhatnak ki. [...
Sztárok
Rejtett szerelmes üzenet? - Megható történet Katalin hercegné fülbevalói mögött
Katalin hercegnő újra elkápráztatta a világot a legutóbbi jótékonysági fogadáson. Különleges, szívmintás ruhája mellett azonban egy apró, rubinbársony ékszer hordozta a legmeghatóbb, rejtett üzenetet...
Sztárok
Nagyon aggódtak Bodrogi Gyula miatt a rajongók, de most úgy érezte a színész, meg kell szólalnia
A kommentelők már többször elkezdték kibeszélni, hogy Bodrogi Gyula felépülése nagyon lassan halad, és valami gond lehet.
Lifestyle
Nem a kapor vagy a fokhagyma: ez az extra hozzávaló a tökéletes és roppanós kovászos uborka titka
A kovászos uborka a nyár egyik legnagyobb kedvence, és szinte nincs olyan magyar háztartás, ahol legalább egyszer ne készülne belőle egy adag a meleg hónapokban. Bár a legtöbben a jól bevált receptre...