3. Citromfűtea – a stresszevő diétabarátja - Sokan nem is sejtik, hogy a stressz az egyik legnagyobb akadálya a fogyásnak. A citromfű nyugtató hatásával segít csökkenteni a kortizolszintet – vagyis a „stresszhormont” –, ami gyakran felelős a hasi zsír lerakódásáért. Emellett támogatja az emésztőrendszert, és enyhe vízhajtó hatása révén segít megszabadulni a felesleges folyadéktól. TIPP: Lefekvés előtt egy csésze citromfűtea csodákat tesz – pihentető alvás, nyugodt idegek, és közben a tested is regenerálódik.
3/4
Fotó: Pinterest
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
3. Citromfűtea – a stresszevő diétabarátja - Sokan nem is sejtik, hogy a stressz az egyik legnagyobb akadálya a fogyásnak. A citromfű nyugtató hatásával segít csökkenteni a kortizolszintet – vagyis a „stresszhormont” –, ami gyakran felelős a hasi zsír lerakódásáért. Emellett támogatja az emésztőrendszert, és enyhe vízhajtó hatása révén segít megszabadulni a felesleges folyadéktól. TIPP: Lefekvés előtt egy csésze citromfűtea csodákat tesz – pihentető alvás, nyugodt idegek, és közben a tested is regenerálódik.