Amennyiben nem vagyunk hívők, illetve nem vagyunk különösebben tapasztaltak a böjtölés terén, az első dolog, ami eszünkbe juthat, hogy a könnyített étkezésnek köszönhetően sokat tehetünk egészségünkért és jó közérzetünkért. A böjtös étkezés segít tehermentesíteni a szervezetet, általa könnyedebbnek, energikusabbnak érezhetjük magunkat - emellett nem elhanyagolandó tény az sem, hogy az elmúlt időszakban felszedett plusz kilóktól is könnyedén megszabadulhatunk az ilyenkor tiltólistás élelmiszerek elhagyásával.
1/4
Fotó: 123rf.com
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
Amennyiben nem vagyunk hívők, illetve nem vagyunk különösebben tapasztaltak a böjtölés terén, az első dolog, ami eszünkbe juthat, hogy a könnyített étkezésnek köszönhetően sokat tehetünk egészségünkért és jó közérzetünkért. A böjtös étkezés segít tehermentesíteni a szervezetet, általa könnyedebbnek, energikusabbnak érezhetjük magunkat - emellett nem elhanyagolandó tény az sem, hogy az elmúlt időszakban felszedett plusz kilóktól is könnyedén megszabadulhatunk az ilyenkor tiltólistás élelmiszerek elhagyásával.