Fontos a fehérjebevitel, hiszen ha nem eszel belőle eleget, akkor nemcsak az izmaid lesznek gyengébbek, de a hajad is élettelenné válik. Fogyassz több halat, csirkét, babot és mogyoróféléket, valamint C, E és D vitaminokat, ugyanis ezek serkentik a hajad növekedését.
3/4
Fotó: Pinterest
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
3. Figyelj az étkezésedre
Fontos a fehérjebevitel, hiszen ha nem eszel belőle eleget, akkor nemcsak az izmaid lesznek gyengébbek, de a hajad is élettelenné válik. Fogyassz több halat, csirkét, babot és mogyoróféléket, valamint C, E és D vitaminokat, ugyanis ezek serkentik a hajad növekedését.