3 hatékony tipp a narancsbőr és a striák ellen!

Tudtad, hogy a nők 80 százalékát érinti a narancsbőr probléma és egyre többen küzdenek a striák ellen is? Ne tévesszenek meg a retusált képek és a szépítő hatású filterek, bizony a sztárok bőre sem tökéletes, és manapság egyre több híresség is nyíltan vállalja a bőrhibáit.

Viszlát cellulitisz!

A narancsbőr és a striák a túlzásba vitt fogyás-hízás effektus, a hirtelen növekedés, a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód miatt alakulhat ki. Ezen kívül a fokozott stressz, a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás is szerepet játszhat a probléma kialakulásában. Ezek a bőrhibák elsősorban a hason, a combon és a csípő tájékán jelennek meg, hiszen a szervezet leginkább ide raktározza a zsírt. De mit tehetsz ellene? Kattints a galériára, és mutatjuk a 3 leghatékonyabb tippet, amelyeket, ha betartasz, rövidesen búcsút inthetsz a cellulitnak.

Megfelelő táplálkozás Próbáld meg reggelre időzíteni a kalóriadúsabb ételeket, így azokat a nap folyamán elégeti a szervezeted! Vacsorára fogyassz könnyű, zöldségekben gazdag ételeket, ezért a gyomrod és a bőröd is hálás lesz, főleg ha egész nap ülő munkát végeztél és este már nincs erőd vagy kedved elmenni edzeni. Igyál meg naponta 2-3 liter folyadékot (lehetőleg vizet), hogy gyorsabban tisztuljon a szervezeted és a bőröd is hidratáltabb legyen.

Kattints a további képekért!

Lead kép:123rf, forrás: Shape.com