Az önvédelem egyik legfontosabb alapja a távolság megértése. Ha valaki bántani akar, először közel kell kerülnie hozzád – és minél közelebb van, annál kevesebb lehetőséged marad reagálni. Érdemes megtanulni: a két karnyi távolság a biztonságos zónád. Ha valaki megszólít az utcán, mindig a saját távolságodból válaszolj. Ha lassan közelebb lép, te is hátrálj. Ha pedig az illető olyan messze van, hogy nem érhet el, fuss el – ez mindig a legbiztonságosabb opció. Ha nincs lehetőséged futni, tartsd a lehető legnagyobb távolságot, és nézz vele szembe, hogy készen állj a védekezésre. A távolság az első védelmi vonalad – soha ne add fel.
7/10
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
7. Védd meg a személyes teredet
Az önvédelem egyik legfontosabb alapja a távolság megértése. Ha valaki bántani akar, először közel kell kerülnie hozzád – és minél közelebb van, annál kevesebb lehetőséged marad reagálni. Érdemes megtanulni: a két karnyi távolság a biztonságos zónád. Ha valaki megszólít az utcán, mindig a saját távolságodból válaszolj. Ha lassan közelebb lép, te is hátrálj. Ha pedig az illető olyan messze van, hogy nem érhet el, fuss el – ez mindig a legbiztonságosabb opció. Ha nincs lehetőséged futni, tartsd a lehető legnagyobb távolságot, és nézz vele szembe, hogy készen állj a védekezésre. A távolság az első védelmi vonalad – soha ne add fel.