Így szabadulj meg az emlékektől – Minél kevesebb „szentimentális kacatot” tárolsz, annál könnyebb lesz a lelked

Biztosan ti is ismeritek azt az érzést, amikor tárgyak segítségével próbáltok megőrizni emlékeket, érzéseket. Egy mozijegy az első randiról, egy rég elnyűtt babaelőke, amit az első gyerek használt, egy halom régi, koszos fotó, ami megörökítette a család életét évtizedekkel ezelőtt. A szakemberek szerint jobb, ha megszabadulsz ezektől, nem csak a lelked lesz könnyebb, de a lakásod is. Mutatjuk, hogyan kezdj hozzá.

Kezdd a fürdővel

Furcsán hangozhat, de a fürdőszobában is rengeteg felesleges lim-lomot tárolunk, amit nem használunk, csak nincs szívünk kidobni. Legyen az egy régi törölköző, amit még a nagyitól kaptál vagy egy kiürült parfümös üveg, ezekre már nincs szükséged, ki velük.

Csak a kézzelfogható tárgytól szabadulsz meg, nem az emléktől

Ha egy alapvetően használatra szánt tárgy már nem tölti be a funkcióját, de kizárólag azért nem dobod ki, mert ajándékba kaptad vagy egy nagyon kedves emlék fűződik hozzá, nyugodtan válj meg tőle. Ez nem azt jelenti, hogy az emléket is kiselejtezed.

Adj egy utolsó „menetet” a kacatnak

Vedd fel például utoljára a szalagavatós ruhádat, fotózd le magad, aztán nyugodtan válj meg tőle.