Egy hetes szépségkúra: Így lehet olyan tökéletes bőröd, akár a modelleknek

Brazil dió. Az akné elleni étrendben szintén elengedhetetlen. A szelén egy nagyon lényeges ásványi anyag, erős antioxidáns hatása van az irritáció és a gyulladás elleni küzdelemben. Az esti film mellé például csipsz helyett rágcsálhatsz brazil diót, így nassolsz, is, közben pedig szépül a bőröd.