Sose gondoltad volna, de a szépítő alvást is el lehet rontani

Számos szabályt be kell tartani a kívánt hatás érdekében.

Tudományos alapokon nyugszik

Szinte mindegy, milyen szépségápolási trendet követünk, ha nem alszunk eleget, akkor hiába várjuk a változást. Dr. Simon Márta neurológus-szomnológus szakorvos a Napidoktor-nak fontos tényekkel támasztotta alá, hogy a szépítő alvás nem egy őrült trend, hanem egy tudományos fogalom. Az alvás során a szervezetünk megújítja, megjavítja magát, ezért nagyon fontos, hogy ezen soha ne spóroljunk.

Lapozz, a cikk folytatódik!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Szólj hozzá Te is!