Sose gondoltad volna, de a szépítő alvást is el lehet rontani
Számos szabályt be kell tartani a kívánt hatás érdekében.
Tudományos alapokon nyugszik
Szinte mindegy, milyen szépségápolási trendet követünk, ha nem alszunk eleget, akkor hiába várjuk a változást. Dr. Simon Márta neurológus-szomnológus szakorvos a Napidoktor-nak fontos tényekkel támasztotta alá, hogy a szépítő alvás nem egy őrült trend, hanem egy tudományos fogalom. Az alvás során a szervezetünk megújítja, megjavítja magát, ezért nagyon fontos, hogy ezen soha ne spóroljunk.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Lapozz, a cikk folytatódik!
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Lifestyle
Lifestyle
Hasonló cikkek
Fashion&Beauty
Fashion&Beauty
Lifestyle
A rántott húst önmagában imádja a többség egy kis savanyúsággal, de olykor jó beletunkolni valamibe.
Lifestyle
A dús, erős és egészséges hajnövekedés kulcsa nem csupán a hajápolási termékektől, hanem a táplálkozásunktól is függ. A tápanyagokban gazdag, kiegyensúlyozott étrend természetes módon serkenti a...
Fashion&Beauty
Időről időre felbukkan egy olyan ruhadarab, amely váratlanul a ruhatárunk alapkellékévé válik, és pontosan ez történt a hordószárú nadrágokkal is. Bár elterjedésük kezdetén igencsak megosztó...
Lifestyle
Olvasd el te is a napi horoszkópodat!
Sztárok
A 18. századi Franciaországban, XV. Lajos uralkodása idején a királyi udvar nemcsak a politika, hanem az intrikák, a művészetek és a fényűzés központja volt. Ebben a szigorú hierarchiájú,...
Lifestyle
A Limericki Egyetem kutatói egy egyedülálló, virtuális valóságban (VR) lefolytatott kísérletben vizsgálták meg, miként viszonyulnak a dolgozók az MI-alapú kollégáikhoz.
