A tökéletes arcbőr titka: 8 dolog, amit a modellek csinálnak

3. Vitamindús étkezés

Az A-Vitamin stimulálja a sejtosztódást, valamint elősegíti a rugalmas rostok kialakulását, így érdemes ezekben gazdag ételeket fogyasztanunk. Chips helyett inkább rágcsáljunk sárgarépát, együnk brokkolit és spenótot, valamint gyümölcsöt, gabonát, és diót.

4. A kesesebb több

Bár a bőrünk igényli a folyamatos ápolást, nem szabad átesnünk a ló túloldalára. Ha túl sok terméket kenünk az arcunkra, azzal pont az ellenkezőjét érjük el annak, amit szeretnénk. Használjunk kevesebb, egymást kiegészítő terméket, ezzel elkerülhetjük a bőr irritálódását.

5. Kevés koffein

Megértjük, ha szereted a kávét, de ne lépd túl a napi egy fogyasztását. A kávé savasító hatású, ami nem csak a gyomrunknak, a bőrünknek sem tesz jót. Ébredjünk inkább egy bögre zöld teával, melynek élénkítő hatása hosszabb ideig tart, mint a kávénak, így az energiáink biztosan kitartanak a nap végéig.

Még több bőrápolási tippért lapozz a következő oldalra!