Ezeket a napozási tippeket fogadd meg, ha csokibarna színre vágysz

Még mielőtt belevetnéd magad a nyárba, nem árt megfogadnod a következő tanácsinkat, hogy szépen, egyenletesen és biztonsággal barnulj.

Készítsd elő a bőröd

Mindenekelőtt érdemes leradíroznod az egész tested, hiszen csak így lesz egyenletes a szín. Ha nincs otthon bőrradírod, akkor íme két expressz recept: keverj össze barna cukrot mézzel, vagy tengeri sót olívaolajjal. Kend a tenyeredre, majd körkörös mozdulatokban haladj tetőtől talpig!

Ételek és italok napozáshoz

Az béta-karotint és likopint számtalan finomságban megtalálhatod, a lista pedig a következő: sárgarépa, sütőtök, sárgadinnye, sárgabarack, mangó, paradicsom, spenót, kelkáposzta, máj, tengeri halak, tojássárgája, vaj, tej- és tejtermékek. Egy ilyen csodaétek fokozza a bőr melanin termelését, és ezzel a gyorsabb, egyenletesebb barnaság kialakulását. Az étcsoki kiváló védőpajzs napégés ellen, egy csésze eszpresszó pedig a bőrrák kialakulásának esélyét csökkenti.

Fotó: justifiedgrid.com