Méregtelenítő és feszesítő sófürdő

A sónak több jótékony hatása is van a szervezetünkre, így akár egy hosszú és kimerítő nap utáni sófürdő nem csak az ellazulásban segíthet, de beindítja a test méregtelenítő folyamatait is.

Jótékony hatásai
A sónak több jótékony hatása is van a szervezetünkre. Az egyik legismertebb talán a légúti megbetegedések során alkalmazott sóterápia, de a diétákban is alkalmazható fogyasztó hatása már ritkábban kerül szóba. A sófürdő fokozza a sejtek regenerálódását, serkenti a nyirokkeringést, ami segít a szervezetnek a felhalmozódott salakanyagoktól megszabadulni. Nem csak akkor érdemes beiktatni hetente egy ilyen típusú fürdőt, ha éppen diétázunk, de egy fárasztó és hosszú nap után is segít ellazulni, felfrissülni.

Szépítő fürdő
Egy sófürdő elkészítése nem nehéz feladat, először is engedjünk annyi hőmérsékletünkkel nagyjából egyező fürdővizet a kádba, amennyi majd ellepi a testünk nagy részét. Ebbe a vízbe öntsük hárombögrényi tengeri sót és kevergessük el egy kicsit a fürdővízzel. Ha a só egy része már feloldódott, akkor mártózzunk meg benne. Még mielőtt teljes mértékig feloldódna a só, dörzsöljük át sóval a bőrünket. Ez olyan hatással lesz a bőrünkre, mint egy bőrradír, mivel eltávolítja az elhalt hámsejteket és puhává, feszessé teszi a bőrt. Figyeljünk oda, hogy a fürdő alatt ne használjunk se sampont, se tusfürdőt. 15 perc után pedig szálljunk ki a kádból, gyorsan tusoljunk le ha érzékeny a bőrünk és csak egy puha törülköző segítségével szárítkozzunk meg. Az ilyen típusú sófürdők után a legjobb, ha szinte egyből bebújunk a meleg ágyba és melegen tartjuk magunkat. Akinek nagyon érzékeny vagy száraz a bőrük, azoknak ez a fürdő nem ajánlott.

Fotó: Pinterest.com