Fashion&Beauty

Bevált tippek, hogy a hajad sokkal fényesebb legyen

III. Belső táplálás

Arról is volt már szó korábban, hogy az omega-3 mennyire fontos a haj egészségének megőrzése szempontjából. Nem csak kívülről szükséges táplálni, hanem ugyanúgy belülről is, ezért érdemes sok halat (lazacot), olajos magvakat és zöldséget fogyasztani a megfelelő protein- és vitaminbevitel miatt. Ha pedig már a vitaminoknál tartunk, akkor a haj szempontjából az C- és E-vitamin az abszolút elengedhetetlen.

Fotó: 123rf; leadfotó: 123rf

Oldalak

Fashion&Beauty
Lifestyle
Sokan kihagyják ezt a jelentéktelennek tűnő, ámde annál fontosabb lépést a sonkafőzés során. Vajon te is itt hibáztál eddig?
Sztárok
Ha ezt túl fogja élni Krausz Gábor és Mikes Anna szerelme, akkor valószínűleg mindent. A sztárpáros igyekezett megnyugtatni a rajongókat.
Sztárok
Gal Gadot nem sokat beszél a magánéletéről, így senkit sem lepett meg, mikor kiderült: nemrég a legnagyobb titokban hozta világra negyedik gyermekét. A DC sztárja most friss fotóval jelentkezett az...