Ezért olyan gyönyörű a japán nők arcbőre: íme a leghíresebb fiatalító trükkök
Arcmosás rizsvízzel
A rizs vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag, ezek pedig megóvják a bőrt a korai öregedéstől és ragyogóvá teszik azt. A japán nők már hosszú ideje használják a rizsvizet arcuk és hajuk mosására, a jó hír pedig, hogy számos módszer létezik a rizsvíz otthoni elkészítésére – ha pedig nem sietsz, erjesztett rizsvizet is készíthetsz. Helyezz egy fél csésze rizst egy tiszta tálba, és többször is öblítsd át vízzel. Ezután adj hozzá két csésze vizet, és áztasd benne 15 percig a rizst, majd szűrd le, a vizet pedig rakd üvegedénybe, amit 1-2 napig pihentess szobahőmérsékleten. Az erjesztett rizsvíz akkor készült el, amikor illata már kissé savanykássá változik – ekkor már használhatod az oldatot az arc és a haj öblítésére, de előtte higítsd fel 1-2 csésze vízzel. A fennmaradó rizsvizet tárold a hűtőben.
Használj habosító hálót
A legtöbb ember a kezét használja, hogy felvigyen bizonyos termékeket, mikor arcmosásra kerül a sor. Ez azonban egy káros szokás, amikor ugyanis kezünkkel dörzsöljük arcunkat, megfeszítjük, meghúzzuk a bőrt, amivel ártunk neki. A probléma megoldása érdekében a japán nők készítettek egy hálós eszközt, ami azt a célt szolgálja, hogy a bőrápoló termékeket felvigyék arcukra, gyengéd módon. A háló könnyedén felhabosít kis mennyiségű terméket is, ezzel a habbal pedig anélkül is meg lehet tisztítani az arcot, hogy ujjainkkal hozzáérnénk. Érdekesség, hogy a japán nők már szinte csak ezzel az eszközzel mosnak arcot, annyira bevált nekik a termék.
Hínáros arcmaszkok
A hínár már régóta ismert elképesztő egészségügyi tulajdonságairól, éppen ezért ajánlják beépíteni az egészséges étrendbe is. Japánban széleskörben használatos ez a tengeri növény, de nem csak ételként, hanem az arc ragyogása és hidratálása érdekében is. Keverj el negyed csészényi algaport kevés melegvízzel és olívaolajjal amíg sima, vastag masszát nem kapsz. Vidd fel ezt a keveréket az arc és a nyak területére, hagyd rajta 15 percig, majd öblítsd le vízzel.
Kiegyensúlyozott étrend
Nem titok, hogy kinézetünk és állapotunk nagyban függ attól, mit eszünk. A japán étrend szuper friss és egészséges összetevőkből áll – ha te is követni akarod, egyél több friss és feldolgozatlan ételt, például halat, gabonaféléket, zöldségeket, gyümölcsöt, tengeri moszatot, erjesztett szójatermékeket, valamint fogyassz rengeteg zöldteát. Emellett fontos az is, hogy mérsékelt az állati eredetű termékek fogyasztásának mennyiségét, és hagyd el étrendedből a finomított és cukros ételeket.
Magas kollagénszint fenntartása
A kollagén bőrünk fontos fehérjéje, és ennek az anyagnak az elvesztése vagy csökkenése vezethet ahhoz, hogy idősebbnek nézünk ki korunknál. Japánban rengeteg féle kollagénkiegészítőt lehet vásárolni tabletták, zselék, cukorkák és italok formájában. Vannak azonban természetes módszerek is, amivel növelhető a bőr kollagénszintje, ilyen például a csontleves, a hal, a csirke, a tojásfehérje, a zöldnövények és a citrusfélék rendszeres fogyasztása.
Cikkünk folytatódik, lapozz!
Oldalak
Hasonló cikkek
