Amit az arctornáról tudni kell

A szépséget számtalan tényező befolyásolhatja és nem csak a mindennapos ápolás van rá nagy hatással. Egészítsd ki az arcápolási rutinod és próbálj meg a krémekhez és szérumokhoz hozzáadni még valami mást is – az arctornát! Ez a speciális, egyszerű torna hozzájárul a fáradtság jeleinek enyhítéséhez, az arcizmok feszesítéséhez és az arc bőrének megfiatalításához.

30 év felett már figyelnünk kell

A Nivea szakértői szerint bőrünk természetes öregedési folyamata már a 30. életévünk előtt megkezdődik: veszíteni kezd rugalmasságából, feszességéből és regenerálódásra való képességéből. Az arcon megjelennek a ráncok, a fáradtság és a stressz jelei. Hogyan előzzük ezt meg és hogyan mérsékeljük az öregedés jeleit? „Nem csak a megfelelő bőrápolási termékek használata, hanem az arcizmok edzése is fontos megelőzési mód és hatásos megoldás bőrünk állapotának javítására és a ráncok megjelenését, illetve mélyülésének késleltetésére. Ugyanúgy, mint más testrész esetében, az edzés ebben az esetben is erősít és feszesít. Pozitív hatással van a bőrre a masszázs is, amikor gyengéd mozdulatokkal stimuláljuk a bőr felszínét és az egyes reflexpontokat, ami hozzájárul a bőr ellazulásához és a vérkeringés serkentéséhez, vagyis a bőr megjelenésének jelentős javulásához.“ - mondja Dr. Yvonne Berger, a BcD Clinic vezető orvosa, a Nivea szakértője.

Az arctorna alapjai

A gyakorlatokat ajánlott naponta egyszer elvégezni, minden gyakorlat esetében három ismétléssel. Ideális, ha a Nivea szakértői által összeállított arctornát beillesztjük az esti bőrápolás lépései közé, a megtisztított és kezelt bőr jobban magába szívja a kozmetikumok hatóanyagait alvás közben, így jobban regenerálódik: a torna és a bőrápolás is sokkal hatékonyabb így. Bár az arc minden részére kínálunk egy-egy gyakorlatot, nem szükséges mindig a teljes sorozatot elvégezni, elég kiválasztani az arra a területre irányuló gyakorlatot, melyre leginkább koncentrálni szeretnénk vagy saját kombinációban is összeválogathatjuk a gyakorlatokat.

Fotó: nivea.hu